内容

NHK『ためしてガッテン』『おはよう日本』『あさイチ』で取り上げられたことでも話題の健康法。
幅広く信じられている「１日1万歩」がじつはよくなかった!?
誰もがかんたんにできて万病を防ぐこの健康法を、はっきりとしたエビデンスとともに語る。