内容

診察の予約が半年から1年待ちの著者による実践版!
自律神経を整えて、めまい、耳鳴り、難聴をよくするためのいろんな最新療法や民間療法の
解説から、独自の「プチ瞑想」「呼吸法」「ストレスコントロール法」まで伝授。
医者でありながら、ヨガインストラクターとしても活躍中の個性的な著者が述べる。