内容

スポーツドリンク1本には角砂糖8個分の糖分が含まれている!!
これら糖質を制限すれば、ちょっとやそっとでは疲れない
健康的な体を手に入れることができる。
著者は医師で、自身も糖質制限食事術を実践するようになって
からフルマラソンの記録をどんどん伸ばし続けている。