内容

現代型不調の9割は目が原因　一日5分のケアで効果絶大！
テレビ『ジョブチューン』や『林修の今でしょ講座』などメディアで
大活躍中の著者による魔法の「眼トレ」を掲載。
脳の疲労、頭痛、肩こり、イライラ、更年期障害、目力ダウン…
などはじつは目の不調から来ていた! 目を良くすれば全身が若返る!
そのための眼トレや生活習慣の改善についてご紹介。