内容

小麦粉、加工物、甘いもの・・・などを食べすぎると腸がダメージを受けて、穴が開いてしまう!
これを防いで腸内フローラを良くして、若返るためにはパンは週2回まで? それはなぜ? どうして?
具体的で実践しやすい策をご紹介します。