内容

40代の著者は…5歳と2歳の母で、ウエスト58センチ！
『おやじ腹凹ダイエット』『ねこ背矯正ダイエット』『Dr.クロワッサン 毎日コツコツ続ければ4週間でかならず痩せる 』
などがベストセラーとなった竹内しのぶの新しいダイエット法。
お腹の奥のインナーマッスルが固くなっていると、何をやってもやせないと説く。
それをさするだけでやわらかくして、締める方法を紹介。3週間でウエストがマイナス14センチの体験者も!