内容

悩みや不安はつい考え過ぎてしまう、という心から生まれます。
考え過ぎて悩みや不安が解消されることはありません。
なぜなら物事が複雑になるだけで、そこに幸せはないからです。
シンプルとは、すべての本質。本書は本質を知ることで余計なことから
解放され、穏やかに生きるための禅の智恵がつまった1冊です。