内容

「気」の力で、元気になれる!――心や体のバランスを整え、痛みや症状をやわらげる「気」のすべて。
ストレスを抑え、病を予防するなど、心身の不調を解消する「気」の活用法を解説。
道家思想の「タオイズム」、中国五千年の健康法「導引術」を広めた、
道家〈道〉学院初代学長・早島天來の考えを新たに伝える。