内容

中国五千年の道〈タオ〉の生き方と思想、健康術を新たな令和の時代にあわせて、わかりやすく解説。
運命は自分で変えられる!――中国五千年のなかで受け継がれる生き方や、タオイズム・老荘哲学の
大らかで前向きな思考法、究極の健康術として評価の高い導引術・洗心術・動功術を、新たな時代に
あわせて、わかりやすく解説。心身のストレスをなくして、「真の自分」を発見できる一冊。
現代人が生きていくうえで抱えてしまう様々な悩みが、やさしく解きほぐされていく!