だれでも、若い頃に比べれば、気力・体力・財力すべてにおいて少しずつパワーダウンしてきます。
これは自然の摂理です。それにあわせて、衣食住、人間関係、遊び、お金の使い方など、
すべてをスリムにサイズダウンしていくことが必要です。
家具・服などの様々な所有物から、心の中まで、長くため込まれた過去の人生をスッキリ整理すれば、
晴れやかに生きられます。
本書では、そうした老後における整理術と、本当に大切なことだけにエネルギーと時間を注ぐ方法を
解説しています。「第二の人生」を楽しみ、「老い上手」になる秘訣が満載です。
これから老後を迎える人、そして現在、老後を送っている人にも役立つ情報がたっぷりで、
シルバーライフがより豊かで楽しいものになる一冊です。
<内容例>
◆ものを少なくすれば、考え方もシンプルになる ◆買い物に毎日は行かず、上質のものを必要な量だけ
◆義理でつき合う必要はないのが、老後の特権 ◆「モノ・コト・ヒト」を少しずつサイズダウンしてみる
◆独立したあとの子ども部屋を明け渡してもらい、自分で使う ◆大物家具や車、服を手放す
◆老後こそ必要な体重チェック ◆一日三食、食べなくてもいい ◆ひとりで楽しめる人になる
◆約束は「ドタキャンOK」と、ゆるめに ◆思い出は心の中に焼きつけ、アルバムは一冊にまとめる
◆お金は自分で使いきり、子どもや孫のサイフにならない ◆日課を1つ減らす
