長寿番組「笑っていいとも！」を終え、「タモリ倶楽部」や「ブラタモリ」も静かにレギュラー放送終了……と順調に終活を進めつつあるタモリさん。そんなタモリさんが教えてくれた、後悔しない「第二の人生」へのシフト術、心も身体も疲れない自分のために生きる人生の極意とは？
無理をしない、年をとったら聞き役に徹する、反省や後悔はしない……など、タモリさん流「がんばらない人生哲学」が満載の一冊。
本書の内容
第１章 タモリさんに学ぶ「人生の後半」をラクに生きる思考法
第２章 タモリさんに学ぶ心も身体も疲れない自分のための生き方
第３章 タモリさんに学ぶしなやかに生きるための究極のストレス解消術
第４章 タモリさんに学ぶ誰とでも気楽に付き合える老後の賢い社交術
第５章 タモリさんに学ぶ年をとってからのストレスフリーな仕事術
