内容

「世界で尊敬される100人」に選ばれた曹洞宗住職による老いかたの秘訣。「人生100年」といわれている今、「老齢期」が人生で一番長い時期にあたる。体力、精神力、集中力などが低下するのは事実だが、余生として消極的に過ごすのではなく、ちょっとした心がけで生活の在り方が変わる知恵を提案。人生を美しくすごすための禅の生き方、考え方。