「やってよかった」の声、続々!
体重1割減に1000人以上が成功!!
好きなだけ食べても太らない、100%リバウンドもしない健康術
体重1割減に1000人以上の人たちが成功!
自らも80キロ以上あった体重を62キロまで減らした「1日1食ダイエット」の考案者が、
100%リバウンドしない“太れなくなる習慣術”を伝授。
1日1食にすることで、体重だけでなく体型も変わり、これまでの人生より
仕事や生活の質が上向きになる。
すでにいろいろなダイエット法を行なったのに痩せることができなかった人、
痩せることはできたけれど「健康痩せ」ができなかった人のための本。
